দেহের সুষম খাবারের ৬টি উপাদান কোন খাবারের মদ্ধে আছে?

সুষম খাদ্য কি – সুষম খাদ্য কাকে বলে? যে খাদ্যে ছয়টি খাদ্য উপাদান সুনির্দিষ্ট পরিমানে ও সঠিক অনুপাতে বিদ্যমান থাকে যাতে দেহে প্রয়োজনিয় পুষ্টির চাহিদা …